-
-
- Rona
-
- Awas Kolesterol Melonjak saat Lebaran, Cegah dengan Konsumsi Lima Buah Ini Awas Kolesterol Melonjak saat...
Awas Kolesterol Melonjak saat Lebaran, Cegah dengan Konsumsi Lima Buah Ini
📅 Senin, 17 Apr 2023, 15:18 WIB | Oleh: Rivaldi Dani Rahmadi
5. Buah jeruk
Pektin, zat yang ditemukan dalam buah pir dan apel, dapat menurunkan kolesterol. Begitu juga dengan buah jeruk! Buah jeruk mengandung vitamin C dan serat yang tinggi dan karena memiliki kualitas antioksidan yang kuat, buah jeruk berfungsi menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida yang berbahaya dan meningkatkan kolesterol HDL yang sehat. Selain itu, vitamin C mengurangi risiko penyakit jantung dan tekanan darah. Satu saran saja, hindari minum jus karena mengandung gula dan pilihlah buah jeruk sebagai gantinya.
Like, Share, Comment:
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!