Hindari Demensia! Jenis Tidur Ini Penting untuk Kesehatan Otak
📅 Minggu, 04 Mei 2025, 12:00 WIB | Oleh: Lili LestariSecara umum, menyisihkan cukup waktu untuk tidur adalah cara terbaik untuk memastikan otak Anda mencapai tahap yang lebih dalam – dan tergantung pada defisitnya, otak mungkin menghabiskan lebih banyak waktu dalam REM atau tidur nyenyak saat siklusnya, kata Dr. Pase.
“Biarkan otak melakukan tugasnya, dan otak akan bekerja sesuai kebutuhannya,” katanya.
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!