Riset Ungkap Musik Bisa Mengubah Cara Kita Mengingat Kenangan Masa Lalu

Lebih menarik lagi, hasil pemindaian otak menunjukkan ketika peserta mengingat cerita sambil mendengarkan musik, ada peningkatan aktivitas di amigdala dan hippocampus—area otak yang mengatur pemrosesan memori emosional.

Jadi, tak heran jika lagu yang terkait dengan peristiwa penting dalam hidup terasa begitu merasuk. Sebab, lagu itu mengaktifkan kedua wilayah otak yang mengatur emosi dan memori kita secara bersamaan.

Kami juga melihat bukti kuatnya hubungan antara bagian otak yang mengolah memori emosional dengan bagian otak yang terlibat dalam pemrosesan sensoris visual. Ini menunjukkan bahwa musik mungkin bisa menyisipkan detail emosional ke dalam kenangan saat peserta membayangkan cerita-cerita tersebut secara visual.

Musik bisa mengubah kenangan

Temuan kami menunjukkan bahwa musik bertindak sebagai penghubung emosional—yang terjalin erat dengan kenangan dan secara halus mengubah bentuk perasaan terhadap memori tersebut. Kenangan ternyata lebih fleksibel daripada yang diperkirakan sebelumnya dan bisa dipengaruhi oleh bunyi-bunyi eksternal saat kamu mengingatnya kembali.

Meskipun dibutuhkan penelitian lanjutan, temuan kami memiliki potensi dampak yang besar bagi kehidupan sehari-hari maupun pengobatan medis.

Bagi orang dengan kondisi mental, seperti depresi atau post traumatic stress disorder (PTSD)—yang sangat terbebani dengan kenangan buruk—pemilihan musik yang tepat mungkin bisa membantu mengubah cara pandang mereka terhadap memori tersebut sehingga menjadi lebih positif, seiring waktu juga berpotensi mengurangi dampak emosionalnya. Ini juga membuka peluang baru untuk menjajaki perawatan berbasis musik  dalam pengobatan depresi dan gangguan kesehatan mental lainnya.

Penelitian kami juga menyoroti kuatnya pengaruh soundtrack yang kamu pilih dalam hidup. Kenangan, seperti halnya lagu favorit kamu, ternyata bisa diaransemen ulang dan disempurnakan menggunakan musik.

Musik yang kamu dengarkan saat mengenang atau menjalani rutinitas harian tanpa disadari mungkin telah membentuk caramu mengingat pengalaman tertentu di masa mendatang. Jadi, ketika kamu mendengarkan playlist lagu favorit, ingat bahwa musik tersebut tidak hanya bisa memengaruhi suasana hatimu di saat itu, tapi juga kenanganmu di masa depan.

Yiren Ren, Adjunct Researcher in Cognitive Brain Science, Georgia Institute of Technology

Artikel ini terbit pertama kali di The Conversation. Baca artikel sumber.