Akupunktur Jadi Terapi Pendukung Pemulihan Cedera Olahraga

$\text{VO}_2\text{max}$ menggambarkan kemampuan maksimal tubuh dalam menggunakan oksigen ketika melakukan aktivitas fisik intens. Parameter tersebut berkaitan dengan kemampuan sistem pernapasan, jantung, pembuluh darah, darah, dan otot dalam mengambil, mengantarkan, serta memanfaatkan oksigen.

dr. Handaya menjelaskan, dukungan terhadap sirkulasi dan kondisi otot menjadi salah satu aspek yang diperhatikan dalam penggunaan akupunktur pada pegiat olahraga.

Selain oksigen, tubuh membutuhkan adenosine triphosphate (ATP) sebagai sumber energi utama untuk kontraksi otot dan berbagai fungsi sel. ATP diproduksi melalui proses metabolisme berbagai zat gizi—termasuk karbohidrat, lemak, dan protein—dengan mitokondria sebagai salah satu pusat utama produksi energi di dalam sel.

Namun, kebugaran dan performa olahraga tidak dapat bergantung pada satu jenis terapi saja. Latihan yang sesuai, pemulihan yang cukup, asupan nutrisi, kualitas tidur, serta evaluasi medis tetap menjadi bagian utama dalam menjaga kondisi tubuh.

Dengan demikian, akupunktur lebih tepat ditempatkan sebagai terapi pendukung dalam rangkaian penanganan dan pemulihan, bukan sebagai pengganti latihan fisik ataupun rehabilitasi.

Apakah Akupunktur Sakit?

Salah satu kekhawatiran yang sering muncul adalah rasa sakit ketika jarum ditusukkan. Padahal, jarum akupunktur berukuran sangat halus dan berbeda dengan jarum suntik yang biasa digunakan untuk pemberian obat.

Sensasi yang dirasakan pasien dapat berbeda-beda. Sebagian pasien merasakan sensasi ringan, seperti hangat, pegal halus, atau sedikit berdenyut ketika mendapatkan stimulasi.

Kapan Akupunktur Dapat Dilakukan?

Akupunktur dapat dipertimbangkan setelah pertolongan pertama dilakukan dan berdasarkan kondisi cedera serta anjuran dokter. Waktu dimulainya terapi, jumlah sesi, dan durasinya perlu disesuaikan dengan kondisi masing-masing pasien.

Pada cedera akut, evaluasi medis tetap menjadi langkah paling penting untuk memastikan tidak ada kerusakan jaringan berat yang membutuhkan penanganan operasi atau tindakan khusus lainnya.

Tetap Perlu Penanganan Komprehensif

Akupunktur dapat menjadi salah satu pilihan terapi pendukung dalam pemulihan cedera olahraga. Manfaat yang diharapkan antara lain membantu mengurangi nyeri dan ketegangan otot, mendukung fleksibilitas serta ruang gerak, dan membuat pasien lebih nyaman menjalani proses rehabilitasi.

Namun, keberhasilan pemulihan tetap dipengaruhi oleh banyak faktor. Penanganan perlu disesuaikan dengan jenis dan tingkat keparahan cedera, sementara latihan rehabilitasi harus dilakukan secara bertahap.

Bagi masyarakat yang mengalami cedera saat berolahraga atau merasakan nyeri otot yang tidak kunjung membaik, pemeriksaan medis secara komprehensif sangat diperlukan