Viral di TikTok, Benarkah Oat Bisa Turunkan Berat Badan?

Di TikTok, seorang wanita mencampurkan setengah cangkir rolled oat dengan secangkir air dan perasan setengah jeruk nipis. Dia memaksakan senyum dan kemudian dengan ragu menyesapnya. "Itu.. menjijikkan," katanya.

Minuman itu tidak dimaksudkan agar rasanya enak; tapi seharusnya menjadi metode penurunan berat badan.

Minumlah setiap hari, sejumlah influencer di media sosial mengklaim, dan Anda bisa kehilangan berat badan sebanyak 40 pon dalam dua bulan. "Oatzempic," demikian sebutannya, mengacu pada obat diabetes Ozempic, yang termasuk dalam kelas obat yang popularitasnya melonjak karena kemampuannya yang luar biasa dalam membantu orang menurunkan berat badan.

Hal ini disebabkan oleh obat-obatan tersebut, kata Colleen Tewksbury, asisten profesor ilmu nutrisi di University of Pennsylvania.

Meskipun oat memang bergizi, "tidak ada yang ajaib" dari oat untuk menurunkan berat badan, kata Emily Haller, ahli diet dalam program pengobatan gaya hidup di Trinity Health Ann Arbor di Michigan.
Halaman Selanjutnya....