Kerja di Depan Layar Gawai? Ini Tips Agar Mata Tetap Sehat

Kesehatan mata menjadi hal penting yang harus diperhatikan selama bekerja di depan layar gawai (screen time). Sebab, terlalu lama dalam kondisi tersebut bisa berdampak buruk terhadap kesehatan mata.

Terdapat sejumlah kondisi, seperti mata tegang hingga mata kering menjadi contoh yang bisa terjadi akibat penggunaan laptop atau komputer yang terlalu lama. Sehingga, penting untuk melakukan sejumlah cara tertentu untuk menjaga kesehatan mata.

Dilansir dari Cnet, berikut tips menjaga kesehatan mata saat bekerja di depan layar gawai.

Periksa Rutin ke Dokter Mata

Pemeriksaan mata secara teratur dapat membantu Anda menghindari masalah yang mungkin muncul akibat bekerja di depan komputer. Di samping itu, dokter mata juga dapat melakukan tes rutin untuk masalah kesehatan mata lainnya, seperti glaukoma atau katarak, serta gejala diabetes dan tekanan darah tinggi terkait penglihatan.
Halaman Selanjutnya....