-
-
- Rona
-
- Hindari Terlalu Banyak Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa, Ini Penjelasan Ahli Gizi Hindari Terlalu Banyak Makan ...
Hindari Terlalu Banyak Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa, Ini Penjelasan Ahli Gizi
📅 Minggu, 22 Feb 2026, 10:16 WIB | Oleh: Lili Lestari
Bagi yang kegemukan atau obesitas tidak dianjurkan mengonsumsi gorengan, namun masih boleh dikonsumsi satu kali seminggu.
Minyak yang digunakan juga sebaiknya minyak baru, bukan bekas dan tentunya perlu diimbangi juga dengan asupan serat yang cukup dan aktivitas fisik.
Yesi mengatakan untuk menghindari penurunan fungsi organ tubuh akibat gorengan saat berbuka puasa, alternatif takjil atau makanan yang lebih sehat dan baik untuk metabolisme tubuh sebaiknya dimulai dengan air putih, kemudian bisa dilanjutkan dengan takjil yang mudah dicerna dan mengandung elektrolit sebagai pengganti kehilangan cairan saat puasa seperti kurma, air kelapa, buah-buahan atau salad buah.
Like, Share, Comment:
Begini Kronologi Lengkap Bentrokan Warga di Jalan Tambak Jakarta Pusat yang Menewaskan Satu Orang
26 Jul 2026
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!