-
-
- Rona
-
- ISPA Jadi Salah Satu Penyakit yang Paling Sering Menyerang, Berikut Ini Tips Mengatasinya ISPA Jadi Salah Satu Penyakit...
ISPA Jadi Salah Satu Penyakit yang Paling Sering Menyerang, Berikut Ini Tips Mengatasinya
📅 Jumat, 20 Jun 2025, 22:45 WIB | Oleh: Haryo Brono
Lebih lanjut, dr. Argie juga membagikan beberapa langkah penting yang bisa dilakukan Masyarakat untuk mencegah ISPA. Pertama menjaga kualitas udara di lingkungan rumah. Perlu memastikan adanya ventilasi untuk menciptakan sirkulasi udara yang baik. Pencahayaan ruangan diperlukan agar kondisi ruangan tidak lembab.
Bagi yang menggunakan peralatan penyejuk udara atau AC disarankan untuk membersihkannya terutama pada filter udara secara rutin. Selain itu disarankan untuk mengecek kualitas udara harian sebelum beraktivitas di luar.
Menggunakan masker (misalnya N95) harus dilakukan jika udara sedang buruk. Hindari ruangan tertutup dengan asap rokok. Menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, rutin berolahraga, dan gunakan masker di tempat ramai atau saat sakit. Selanjutnya ia menyarankan untuk berjemur di pagi hari dan mengkonsumsi makanan bergizi serta vitamin untuk membantu menciptakan kekebalan alami.
“Kita tidak bisa menghindari tingginya polusi udara, namun kita bisa melakukan berbagai Langkah untuk melindungi diri. ISPA baik karena virus maupun bakteri umumnya dipicu oleh kekebalan tubuh yang lemah dan kondisi lingkungan yang tidak mendukung. Dengan pemahaman dan Langkah pencegahan yang tepat, kita semua dapat lebih siap menghadapi tantangan kesehatan yang muncul,” tutup dr. Argie.
Sebaiknya Anda baca juga:
Allianz terus berkomitmen mendukung kesehatan nasabah, tidak hanya melalui layanan perlindungan asuransi, tetapi juga dengan menyediakan informasi yang membantu meningkatkan kesadaran dan kemampuan masyarakat dalam menjaga kesehatan sehari-hari. Dengan edukasi yang tepat, kita semua dapat bersama-sama mewujudkan hidup yang lebih sehat dan berkualitas.
Like, Share, Comment:
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!