Benarkah Mengkonsumsi Multivitamin Membantu Meningkatkan Daya Ingat? Ini Jawabannya

Sebuah studi baru mengungkapkan, orang dewasa berusia 60 tahun ke atas yang mengkonsumsi multivitamin setiap hari selama dua tahun mendapat skor lebih tinggi pada tes memori dan kognitif dibandingkan mereka yang mengkonsumsi plasebo- contoh langka dari uji klinis yang menemukan bahwa suplemen nutrisi sebenarnya dapat bermanfaat bagi orang sehat.

"Hal ini menunjukkan bahwa multivitamin dapat menjadi pendekatan yang aman, terjangkau, dan dapat diakses untuk melindungi kesehatan kognitif pada orang dewasa yang lebih tua," kata Dr Chirag Vyas, ahli epidemiologi psikiatri di Mass General Brigham di Boston dan penulis utama studi tersebut, yang diterbitkan pada 18 Januari di The American Journal Of Clinical Nutrition.

Namun para ahli yang tidak terlibat dalam uji coba ini memperingatkan bahwa manfaatnya kecil, dan tidak jelas apakah manfaatnya akan memberikan perbaikan nyata dalam kehidupan masyarakat.

"Saya akan menganggapnya sebagai hal yang menjanjikan, namun saya tidak akan langsung membawanya ke bank," kata Mary Butler, seorang profesor kesehatan masyarakat di Universitas Minnesota, yang telah menerbitkan beberapa makalah yang mengevaluasi intervensi untuk mencegah demensia.

Penelitian ini merupakan bagian dari uji coba lebih besar yang melibatkan lebih dari 21.000 orang lanjut usia untuk melihat apakah suplemen dapat melindungi terhadap beberapa penyakit terkait usia, yang disebut COcoa Supplement And Multivitamin Outcomes Study (COSMOS).Laporan baru ini mencakup hasil dari 573 peserta-sebagian besar berkulit putih dan berpendidikan relatif baik-yang mengikuti beberapa tes kognitif secara langsung.
Halaman Selanjutnya....