Iklan — Scroll ke bawah untuk melanjutkan
Ads
Hati-hati Kolesterol Tinggi pada Orang Dewasa Muda, Berisiko Kena Penyakit Jantung!
Minggu, 28 Sep 2025, 15:50 WIB | Oleh: Lili Lestari4. Hindari Merokok dan Alkohol
- Pemeriksaan dan pemantauan medis
- Periksa profil kolesterol setiap 6-12 bulan jika sudah tinggi
- Pantau tekanan darah, gula darah, dan ukuran pinggang - semuanya terkait dengan risiko jantung.
"Ketika kadar LDL (disebut "kolesterol jahat") tetap tinggi meskipun telah mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga, atau memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung dini, dokter mungkin akan merekomendasikan statin atau obat penurun lipid alternatif," jelas Dr. Chandra.
Beberapa Kebiasaan yang Sehat untuk Jantung
- Tidur 7-8 jam setiap malam.
- Kelola stres dengan yoga, meditasi, atau perhatian penuh.
- Jangan abaikan masalah kesehatan seperti depresi, kecemasan, atau frustrasi, karena hal-hal ini dapat memengaruhi kesejahteraan emosional dan berkorelasi dengan kesehatan jantung yang buruk.
Like, Share, Comment:
Advertisement
Indonesia Siapkan Gudang Minyak Mentah, Impor Bakal Langsung Masuk Tanpa Transit Negara Ketiga
29 Oct 2026
Pilihan
Pembaca
#
1
Polisi Selidiki Sisa Abu-tulang dari Tungku Kasus Pembunuhan di Madiun
Rabu, 28-Okt-2026
#
1
Polisi Selidiki Sisa Abu-tulang dari Tungku Kasus Pembunuhan di Madiun
Rabu, 28-Okt-2026
#
2
Lippo Village Tangerang Digeruduk Warga Menuntut Transparansi
Rabu, 28-Okt-2026
#
2
Lippo Village Tangerang Digeruduk Warga Menuntut Transparansi
Rabu, 28-Okt-2026
#
3
Kejar Ketahanan Energi, RI Terhambat Biaya dan Regulasi PLTS
Rabu, 28-Okt-2026
#
3
Kejar Ketahanan Energi, RI Terhambat Biaya dan Regulasi PLTS
Rabu, 28-Okt-2026
#
4
#
4
#
5
Menhut Ungkap Situasi Karhutla Berangsur Membaik
Rabu, 28-Okt-2026
#
5
Menhut Ungkap Situasi Karhutla Berangsur Membaik
Rabu, 28-Okt-2026
#
6
#
6
#
7
#
7
Kami mendeteksi AdBlocker di browser anda
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
Silakan non-aktifkan AdBlocker dengan cara:
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!