5 Cara Menghadapi Kerabat Narsis Saat Kumpul Keluarga di Musim Liburan

Luangkan waktu untuk bersantai di tempat yang membuat kamu merasa aman dan ciptakan waktu untuk melakukan hal-hal yang kamu nikmati, seperti memanggang kue, menonton film Natal favoritmu, atau membungkus kado. Usahakan untuk meminimalkan waktu satu lawan satu dengan orang-orang yang menguras energimu. Sebaliknya, habiskan waktu bersama anggota keluarga yang lebih pengertian, empatik, dan mendukung.

Apapun dinamika kekuatan dalam hidupmu, kamu dapat mempertahankan keaslian diri dengan penuh percaya diri. Ini bukan hanya untuk bertahan, tetapi juga untuk mengembangkan diri di musim liburan ini.

Ava Green, Lecturer in Forensic Psychology, City St George's, University of London

Artikel ini terbit pertama kali di The Conversation. Baca artikel sumber.