menu
Logo web koran-jakarta.com
Langganan ePaper
menu
Iklan — Scroll ke bawah untuk melanjutkan
Ads

Kiat Kelola Detak Jantung dan Tingkat Kelajuan Ketika Berlari

📅 Jumat, 29 Nov 2024, 20:22 WIB | Oleh:

“Kuncinya adalah menikmati proses. Saya belajar untuk tidak terpancing dengan pelari lain di kilometer awal dan fokus pada laju saya sendiri. Tekanan dari media sosial atau mengejar waktu hanya mengurangi kenikmatan lari,” ujar Daniel.

Like, Share, Comment:

Tulisan Lainnya dari Haryo Brono

Komentar (0)

Belum ada komentar.

Kirim

Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!

Google Login dengan Google
Terakhir Dikomentari
  • Peringkat FIFA Melesat, Timnas Indonesia Dipastikan Lolos Langsung ke Putaran Kedua Kualifikasi Piala Dunia 2030
    Masa depan timnas kita sepertinya makin cerah, sangat ...
  • Kolaborasi Industri dan Akademisi Diperkuat, Seequent Dorong Kapasitas Geosains Indonesia
    How can collaboration between industry and academic institutions ...
  • Mengapa Tak Banyak Mahasiswa Asing yang Mau Kuliah di Indonesia?
    What factors might discourage international students from pursuing ...
  • Sangat Memprihatinkan Rumah Dinas TNI untuk Judol, Pelaku Kini Ditahan
    oknum2 begini ini yg bikin citra loreng jadi ...
  • Bahlil Pasang Rem Industri Nikel, Smelter Setengah Jadi Bisa Dimoratorium
    Langkah moratorium smelter setengah jadi ini memang sudah ...
Berita Rekomendasi
Berita Foto
Berita Foto : Asap karhutla bertambah pekat di Jambi
Asap karhutla bertambah pekat di Jambi
Minggu, 11 Okt 2026
Berita Foto : MDMC salurkan bantuan air bersih di Kendal
MDMC salurkan bantuan air bersih di Kendal
Minggu, 11 Okt 2026
Berita Foto : Pelestarian batik Complongan Indramayu
Pelestarian batik Complongan Indramayu
Sabtu, 10 Okt 2026
Berita Foto : Banjir Bandang Terjang Sejumlah Kecamatan di Padang, Warga Dievakuasi ke Tempat Aman
Banjir Bandang Terjang Sejumlah Kecamatan di Padang, Warga Dievakuasi ke Tempat Aman
Sabtu, 10 Okt 2026
Berita Foto : Wakil Panglima TNI Bagikan Sembako dan Tinjau Masak Kuali Merah Putih Bobon Santoso, Perkuat Kebersamaan TNI dan Rakyat.
Wakil Panglima TNI Bagikan Sembako dan Tinjau Masak Kuali Merah Putih Bobon Santoso, Perkuat Kebersamaan TNI dan Rakyat.
Sabtu, 10 Okt 2026

Pemerintah akan Percepat Pemulihan Desa Adat Sade

35 menit yang lalu | Ilham Sudrajat

Daerah
Pemerintah akan Percepat Pe...

Hadapi Mosi Tidak Percaya, PM Anutin Tegaskan Siap Buka Fakta

59 menit yang lalu | Deri Henriawan

Luar Negeri
Hadapi Mosi Tidak Percaya, ...
Indeks Berita +
Advertisement
Marco Bezzecchi Juara MotoGP Indonesia 2026, Tradisi Unik Mandalika Berlanjut

Marco Bezzecchi Juara MotoGP Indonesia 2026, Tradisi Unik Mandalika Berlanjut

11 Oct 2026
Mario Suryo Aji Finis ke-20 di Moto2 Mandalika, Izan Guevara Keluar sebagai Juara

Mario Suryo Aji Finis ke-20 di Moto2 Mandalika, Izan Guevara Keluar sebagai Juara

11 Oct 2026
Hasil Moto3 Grand Prix Indonesia 2026: Quiles Jadi Juara, Veda Ega Finis Keenam

Hasil Moto3 Grand Prix Indonesia 2026: Quiles Jadi Juara, Veda Ega Finis Keenam

11 Oct 2026
Pilihan Pembaca
# 1
Peringkat FIFA Melesat, Timnas Indonesia Dipastikan Lolos Langsung ke Putaran Kedua Kualifikasi Piala Dunia 2030
📅 Sabtu, 10-Okt-2026
# 1
Peringkat FIFA Melesat, Timnas Indonesia Dipastikan Lolos Langsung ke Putaran Kedua Kualifikasi Piala Dunia 2030
📅 Sabtu, 10-Okt-2026
Peringkat FIFA Melesat, Timnas Indonesia Dipastikan Lolos Langsung ke Putaran Kedua Kualifikasi Piala Dunia 2030
# 2
Karnaval Budaya Irau Malinau 2026 Didukung Kemenpar, Ini Jadi Peluang Dongkrak Wisata Daerah
📅 Sabtu, 10-Okt-2026
# 2
Karnaval Budaya Irau Malinau 2026 Didukung Kemenpar, Ini Jadi Peluang Dongkrak Wisata Daerah
📅 Sabtu, 10-Okt-2026
Karnaval Budaya Irau Malinau 2026 Didukung Kemenpar, Ini Jadi Peluang Dongkrak Wisata Daerah
# 3
Rentak Kapuas Festival 2026 Jadi Ruang Para Perupa Kritisi Isu Lingkungan di Kalimantan
📅 Sabtu, 10-Okt-2026
# 3
Rentak Kapuas Festival 2026 Jadi Ruang Para Perupa Kritisi Isu Lingkungan di Kalimantan
📅 Sabtu, 10-Okt-2026
Rentak Kapuas Festival 2026 Jadi Ruang Para Perupa Kritisi Isu Lingkungan di Kalimantan
# 4
Pemerintah Bidik Peremajaan 9.000 Hektare Kelapa, Saatnya Dongkrak Produktivitas
📅 Jumat, 09-Okt-2026
# 4
Pemerintah Bidik Peremajaan 9.000 Hektare Kelapa, Saatnya Dongkrak Produktivitas
📅 Jumat, 09-Okt-2026
Pemerintah Bidik Peremajaan 9.000 Hektare Kelapa, Saatnya Dongkrak Produktivitas
# 5
PT Pertamina Perkuat Layanan Maritim Terintegrasi di Merauke
📅 Jumat, 09-Okt-2026
# 5
PT Pertamina Perkuat Layanan Maritim Terintegrasi di Merauke
📅 Jumat, 09-Okt-2026
PT Pertamina Perkuat Layanan Maritim Terintegrasi di Merauke
# 6
Blue Fire Sudah Hilang, Wisata dan Jalur Pendakian Gunung Papandayan Kembali Dibuka
📅 Minggu, 11-Okt-2026
# 6
Blue Fire Sudah Hilang, Wisata dan Jalur Pendakian Gunung Papandayan Kembali Dibuka
📅 Minggu, 11-Okt-2026
Blue Fire Sudah Hilang, Wisata dan Jalur Pendakian Gunung Papandayan Kembali Dibuka
# 7
Kabar Baik bagi Pencari Kerja! KP2MI dan Pemkot Bandung Lirik Peluang di Jepang
📅 Minggu, 11-Okt-2026
# 7
Kabar Baik bagi Pencari Kerja! KP2MI dan Pemkot Bandung Lirik Peluang di Jepang
📅 Minggu, 11-Okt-2026
Kabar Baik bagi Pencari Kerja! KP2MI dan Pemkot Bandung Lirik Peluang di Jepang
# 8
Diprotes Warga Malaysia, Menlu RI Jelaskan Aksi Indonesia Tanggulangi Karhutla di Kalimantan dan Sumatra
📅 Minggu, 11-Okt-2026
# 8
Diprotes Warga Malaysia, Menlu RI Jelaskan Aksi Indonesia Tanggulangi Karhutla di Kalimantan dan Sumatra
📅 Minggu, 11-Okt-2026
Diprotes Warga Malaysia, Menlu RI Jelaskan Aksi Indonesia Tanggulangi Karhutla di Kalimantan dan Sumatra
Indeks Berita Populer +
logo kj
Kami mendeteksi AdBlocker di browser anda


Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas. Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.

Silakan non-aktifkan AdBlocker dengan cara:
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".

Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.


logo koran jakarta 18 tahun

The Bellezza Permata Hijau, Office Tower Lt. 26
Jalan Letjen Soepeno No. 34.

Arteri Permata Hijau - Jakarta Selatan - 12210.
📞 +622153665352

Indeks Berita Hari Ini
Pengumuman dan Iklan
Langganan ePaper
Profil
Tentang Kami
Redaksi
Hubungi Kami
Pedoman Media Siber
Standar Perlindungan Profesi Wartawan
Kode Etik Jurnalistik
Disclaimer
Rubrik
Media Sosial

Koran Jakarta by PT. Berita Nusantara
© Copyright 2017 - 2026.

All rights reserved.

Pilihan Redaksi
WMO Peringatkan El Niño Superkuat, Suhu Laut Pasifik Tembus 3,7 Derajat Celsius - Dunia Terancam Kekeringan dan Banjir
BI Bisa Tahan Imbas Kebijakan The Fed dengan Ikut Menaikkan Suku Bunga
Penyair Kanada, Anne Carson Memenangkan Hadiah Nobel Sastra
DPR Pastikan Lebih Terbuka dalam Menerima Partisipasi Publik
DPR Usul Denda Korporasi Karhutla Dipakai untuk Pulihkan Lingkungan
Pilihan Pembaca
Terfavorit
Hasil Moto3 Grand Prix Indonesia 2026: Quiles Jadi Juara, Veda Ega Finis Keenam
Ternyata...! Ini Loh yang Jadi Incaran Pembalap & Ofisial Tim GP Indonesia 2026
Peringkat FIFA Melesat, Timnas Indonesia Dipastikan Lolos Langsung ke Putaran Kedua Kualifikasi Piala Dunia 2030
logo koran jakarta

The Bellezza Permata Hijau, Office Tower Lt. 26
Jalan Letjen Soepeno No. 34.

Arteri Permata Hijau - Jakarta Selatan - 12210.
📨 [email protected]
📞 +622153665352

Langganan ePaper
Indeks Berita Hari Ini
Pengumuman & Iklan
Profil
Rubrik
Media Sosial

Koran Jakarta by PT. Berita Nusantara
© Copyright 2017 - 2026.

All rights reserved.