Nasional Mondial Ekonomi Megapolitan Olahraga Rona The Alun-Alun Kupas Splash Wisata Perspektif Wawancara Foto Video Infografis

Studi Ungkap Suplemen Probiotik Punya Dampak Buruk Bagi Kesehatan

Foto : Getty Images

Ilustrasi.

A   A   A   Pengaturan Font

Meski probiotik banyak diklaim mampu meningkatkan kesehatan, sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen probiotik justru dapat mengubah komposisi mikrobioma di usus Anda, yang dapat menimbulkan sejumlah masalah kesehatan.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), probiotik adalah mikroorganisme hidup yang apabila dikonsumsi dengan jumlah yang cukup dapat memberi manfaat kesehatan. Senada, Mayo Clinic pun mengartikan probiotik sebagai makanan atau suplemen yang mengandung mikroorganisme hidup yang dimaksudkan untuk mempertahankan atau meningkatkan bakteri baik di dalam tubuh.

Tugas utama probiotik adalah menjaga keseimbangan yang sehat dalam tubuh Anda. Anggap saja sebagai menjaga tubuh Anda dalam keadaan netral. Saat Anda sakit, bakteri jahat masuk ke tubuh Anda dan bertambah jumlahnya. Ini membuat tubuh Anda kehilangan keseimbangan. Bakteri baik bekerja untuk melawan bakteri jahat dan mengembalikan keseimbangan dalam tubuh Anda, membuat Anda merasa lebih baik.

Probiotik telah lama dipercaya mampu membuat Anda tetap sehat dengan mendukung fungsi kekebalan tubuh dan mengendalikan peradangan. Studi telah menemukan bahwa suplemen probiotik dapat mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar.

Penelitian bertajuk "??Prophylactic efficacy of probiotics on travelers' diarrhea: an adaptive meta-analysis of randomized controlled trials" menemukan, mengonsumsi probiotik mampu mengurangi gejala penyakit radang usus. Mereka dapat mencegah diare dan mengurangi beberapa efek samping dari obat antibiotik.
Halaman Selanjutnya....


Editor : Fiter Bagus
Penulis : Suliana

Komentar

Komentar
()

Top