Studi: Berjalan 7.500 Langkah Setiap Hari Kurangi Komplikasi Pasca Operasi

Tak diragukan lagi bahwa aktivitas fisik yang teratur dapat meningkatkan kesehatan. Berjalan kaki menjadi salah satu aktivitas yang dapat memberikan dampak positif untuk kesehatan tubuh.

Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa orang yang berjalan lebih dari 7.500 langkah setiap hari dapat mengurangi risiko komplikasi pasca operasi. Terlepas dari kompleksitas prosedur dan penyakit penyerta, para peneliti mengatakan bahwa pola berjalan kaki setiap hari selama periode pra operasi dapat mengurangi risiko komplikasi sekitar setengahnya.

Temuan ini dipresentasikan pada American College of Surgeons Clinical Congress 2023 di San Francisco. Setelah menganalisis data kesehatan dari 475 partisipan dalam "All of Us Research Program," para peneliti meneliti hubungan antara aktivitas fisik dan terjadinya komplikasi pasca operasi dalam jangka waktu 90 hari.

Aktivitas fisik diukur dengan menggunakan Fitbit, perangkat yang dapat dikenakan yang melacak langkah harian, tidur, olahraga, dan detak jantung. Para partisipan berusia di atas 57 tahun dan menjalani berbagai macam prosedur bedah seperti bedah umum, bedah ortopedi, dan bedah saraf.

Dari para partisipan, 12,6 persen mengalami komplikasi dalam waktu 90 hari setelah operasi. Kemungkinan terjadinya komplikasi dalam waktu 30 hari adalah 45 persen lebih kecil ketika pasien mengambil lebih dari 7.500 langkah per hari sebelum operasi dibandingkan dengan mereka yang berjalan lebih sedikit.
Halaman Selanjutnya....