Ibu Hamil dan Menyusui Tetap Bisa Berpuasa

JAKARTA - Dokter Konselor Laktasi dan Tumbuh Kembang Bayi, Ameetha Drupadi, mengatakan ibu hamil dan menyusui tetap bisa berpuasa. Meski begitu ada keringanan utamanya untuk ibu menyusui yang usia bayinya di bawah enam (6) bulan karena bayi masih dalam masa ASI eksklusif.

"Jadi, ibu hamil dan ibu menyusui tetap bisa mengikuti puasa Ramadhan selama mereka mampu dan tidak ada ancaman kesehatan bagi dirinya dan bayi yang ada dalam kandungan," ujar Ameetha, dalam Media Talk Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (Kemen PPPA), di Jakarta, Jumat (24/3).

Dia menerangkan, tubuh ibu menyusui akan tetap memproduksi ASI sama seperti saat sedang tidak puasa. Untuk ibu hamil, berkurangnya jumlah asupan kalori yang dikonsumsi selama berpuasa tidak akan membuat perbedaan yang signifikan terhadap perkembangan bayi dalam kandungan.

Amertha menambahkan dalam hukum Islam terdapat keringanan berpuasa/rukhsoh bagi ibu hamil dan ibu menyusui. Keduanya diperbolehkan tidak berpuasa dengan alasan kesehatan baik bagi sang ibu maupun bayinya.

"Ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan oleh mereka selama menjalankan ibadah puasa baik saat sahur dan berbuka agar tetap sehat terutama pemenuhan gizi seimbang," jelasnya.
Halaman Selanjutnya....