Dokter Spesialis Ini Ingatkan Aktivitas dan Latihan Fisik Rutin Bisa Kurangi Risiko Stroke
📅 Selasa, 05 Nov 2024, 00:40 WIB | Oleh: Tim Penulis“Sedangkan kalau aktivitas fisik, sebenarnya (rumusnya) cuma satu. Kurangi waktu duduk. Jangan duduk kelamaan. Kalau duduk pun harus ada sitting break. Durasi duduk, konsensusnya secara saklek belum ada. Ada yang bilang maksimal enam jam dalam sehari, ada yang bilang delapan jam sehari. Tapi tetap, jangan sampai duduk melebihi waktu itu. Harus ada berdirinya lebih banyak, bergeraknya lebih banyak,” kata Caleb.
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!