Kasus Obesitas Anak Melonjak, Konsekuensi Kesehatannya Bisa Seumur Hidup
📅 Minggu, 25 Jun 2023, 10:33 WIB | Oleh: Tim PenulisFaktor-faktor di luar kendali anak, termasuk depresi, akses ke makanan sehat dan lingkungan yang dapat dilalui dengan berjalan kaki, berkontribusi terhadap obesitas.
Orang tua mungkin bertanya-tanya bagaimana membantu anak-anak tanpa membuat mereka merasa malu atau bersalah.
Pertama, percakapan tentang berat badan dan makanan harus sesuai usia. "Anak usia 6 tahun tidak perlu memikirkan berat badannya," kata Kalami. Dia menambahkan bahwa bahkan praremaja dan remaja tidak boleh fokus pada berat badan mereka, meskipun mereka mungkin sudah melakukannya.
Bahkan godaan "baik hati" berbahaya. Hindari pembicaraan diet, dan alih-alih mendiskusikan kesehatan. Kalami merekomendasikan agar orang dewasa menjelaskan bagaimana kebiasaan sehat dapat meningkatkan suasana hati, fokus, atau kinerja anak-anak dalam aktivitas favorit mereka.
"Seorang anak berusia 12 tahun tidak selalu tahu apa yang sehat," kata Kalami. "Bantu mereka memilih apa yang tersedia dan membuat pilihan terbaik, yang mungkin bukan pilihan yang sempurna."
Dia menambahkan pembicaraan berat apa pun, baik kritik atau pujian untuk penurunan berat badan, bisa menjadi bumerang. Memuji seorang anak karena penurunan berat badannya dapat memperkuat siklus negatif gangguan makan. Sebaliknya, dukunglah kesehatan anak yang lebih baik dengan pilihan yang baik.
Dr. Muneeza Mirza, seorang dokter anak, merekomendasikan agar orang tua mencontohkan perilaku sehat.
"Perubahan harus dilakukan oleh seluruh keluarga," kata Mirza. "Itu seharusnya tidak dianggap sebagai hukuman untuk si anak."
Christine Nguyen, 2023 California Health Equity Fellow, University of Southern California
Artikel ini terbit pertama kali di The Conversation. Baca artikel sumber.
Like, Share, Comment:
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!