Gaya Hidup Pengaruhi Kesehatan Kulit, Begini Penjelasannya

Semua orang tentu menginginkan memiliki kulit yang sehat. Ada berbagai faktor untuk menjaga kulit tetap sehat salah satunya gaya hidup.

Dokter spesialis kulit dan kelamin yang juga anggota dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) dr. Kardiana Purnama Dewi, Sp.KK menilai gaya hidup yang sehat akan berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Ia mengatakan, menjaga kesehatan kulit tidak cukup hanya dengan menggunakan produk perawatan kulit.

"Tentunya bukan cuma apa yang kita aplikasikan ke badan kita. Dari gaya hidup juga harus baik," kata Dewi, dikutip dari Antara, Selasa (9/5).

Gaya hidup yang mendukung kesehatan kulit antara lain adalah mencukupi asupan air putih serta tidak berlebihan mengonsumsi karbohidrat dan makanan atau minuman manis seperti sirop atau boba.

"Terus istirahat yang cukup. Kalau stres juga usahakan minimalkan," ujar Dewi.
Halaman Selanjutnya....