Cegah Nyeri! Ini Makanan dan Minuman Pantangan bagi Penderita Asam Urat

Penderita asam urat penting untuk memperhatikan makanan apa yang dikonsumsi sehari-hari. Ini bertujuan untuk membantu menghindari dari gejala asam urat.

National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases mengungkapkan, asam urat merupakan salah satu radang sendi yang terjadi akibat terlalu banyaknya kristal asam urat yang menumpuk dalam darah. Kondisi tersebut akan menyebabkan sendi menjadi bengkak dan nyeri.

Asam urat adalah produk limbah yang dihasilkan ketika tubuh Anda memecah bahan kimia yang disebut purin, yang ditemukan secara alami dalam banyak makanan.

Membatasi makanan tinggi purin menjadi salah satu perubahan pola makan yang direkomendasikan oleh American College of Rheumatology (ACR) sebagai bagian dari pengobatan asam urat Anda.

Dilansir dari Everyday Health, berikut sejumlah makanan dan minuman yang harus dihindari oleh penderita asam urat.
Halaman Selanjutnya....