Ini Sejumlah Alasan Mengapa Obat Tidur Harus Dihindari

Para peneliti memperkirakan antara 300.000 hingga 500.000 kematian berlebih setiap tahun di Amerika Serikat saja yang terkait dengan penggunaan hipnotik. Tidak masalah obat hipnotik mana yang diperiksa, dan ini termasuk obat "Z" yang bekerja lebih pendek seperti zolpidem (Stilnox).

Penelitian yang dilakukan dengan baik ini menambah lebih dari 20 penelitian lain yang mengaitkan obat-obatan ini dengan kematian dini dan diagnosis kanker.

Kritik terhadap riset dampak negatif obat tidur

Kritik yang jelas terhadap penelitian ini adalah bahwa orang yang menggunakan hipnotik sudah menderita kanker atau kesehatan yang buruk dan itu adalah bagian dari alasan mereka mengalami masalah tidur dan diberi resep obat sejak awal.

Memang, cukup adil untuk menerima kemungkinan hasil penelitian ini dikacaukan atau didistorsi oleh beberapa kondisi medis yang tidak terdeteksi pada sebagian besar kelompok yang diberi resep hipnotik. Hal ini selalu menjadi perhatian dan kemungkinan dalam studi observasional.

Idealnya adalah melakukan penelitian terkontrol selama dua setengah tahun dan secara acak mengalokasikan individu yang mengalami gangguan tidur ke obat hipnotik atau plasebo yang cocok dan melihat apakah hasilnya bertahan.

Namun, meskipun penelitian yang ideal ini kemungkinan besar akan menghilangkan bias yang substansial, penelitian ini tidak etis. Praktik terbaik untuk pengobatan insomnia adalah tidak meresepkan obat-obatan ini lebih dari beberapa minggu dan mengandalkan metode yang telah terbukti tidak melibatkan obat-obatan sama sekali.

Jadi, kita tidak mungkin memiliki bukti yang lebih baik bahwa ada risiko kematian dan kanker yang lebih besar di antara orang-orang yang menggunakan hipnotik.

Mencari alternatif dari obat tidur

Mekanisme yang mungkin untuk efek yang tampaknya substansial ini (kematian dini) masih sulit dipahami, tetapi ada sejumlah alasan yang mungkin.

Kita tahu bahwa kombinasi obat hipnotik dan alkohol meningkatkan risiko depresi fungsi otak yang dapat menyebabkan perlambatan pernapasan. Hal ini dapat mematikan, terutama bagi orang yang memiliki penyakit jantung atau paru-paru kronis.

Dan orang yang mengonsumsi obat hipnotik lebih mungkin mengalami kecelakaan mobil dan kecelakaan lainnya karena efek mabuk keesokan harinya. Obat-obatan ini juga meningkatkan tingkat depresi dan oleh karena itu meningkatkan risiko bunuh diri.

Namun, meskipun masih ada ketidakpastian, ini adalah sinyal kuat bagi para dokter dan masyarakat untuk mewaspadai penggunaan obat-obatan hipnotik secara kronis.