Tips Menjaga Kesehatan Kulit untuk Mencegah Kerusakan Ala Pakar

Bulan November ditandai sebagai Bulan Kulit Sehat Nasional untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya menerapkan perawatan kulit yang sehat untuk mendapatkan kulit, rambut, dan kuku yang lebih baik.

Peran utama kulit, organ terbesar tubuh kita, adalah sebagai pelindung. Kulit melindungi organ-organ tubuh lainnya dari bakteri, bahan kimia, dan suhu yang berfluktuasi di luar. Namun, seiring bertambahnya usia, kulit mengalami banyak keausan akibat paparan sinar matahari, polusi, dan bahan kimia, yang mengakibatkan kerusakan kulit.

Dalam rangka memperingati Bulan Kulit Sehat Nasional, seorang ahli berbagi tips dengan kita untuk mengidentifikasi sumber-sumber kerusakan kulit dan menerapkan rutinitas perawatan kulit yang sehat untuk mencegahnya.

"Kerusakan kulit dapat disebabkan oleh berbagai sumber. Kerusakan yang paling umum terjadi akibat paparan lingkungan seperti radiasi ultraviolet dari matahari atau tanning bed, polusi udara, dan suhu yang sangat panas atau dingin. Sumber umum lainnya adalah gesekan mekanis dan iritasi akibat rutinitas perawatan kulit seseorang," kata Dr. Eva R. Parker, asisten profesor dermatologi di Vanderbilt University Medical Center, Nashville, dikutip dari Medical Daily, Selasa (7/11).

Pilihan gaya hidup yang tidak sehat seperti pola makan yang buruk, konsumsi alkohol yang berlebihan, kurang tidur dan olahraga juga dapat mempengaruhi kesehatan alami kulit.
Halaman Selanjutnya....