Kiat Hindari Anak Stres Saat Sambut Tahun Ajaran Baru

JAKARTA - Momen menyambut tahun ajaran baru seringkali menjadi tantangan tersendiri bagi para orang tua. Memulai kembali rutinitas anak, dan mengembalikan semangat sekolah mereka setelah melewati libur panjang membutuhkan persiapan yang matang.

Psikolog anak Fabiola Priscilla M.Psi, menjelaskan, tahun ajaran baru berarti teman, guru, dan ruang kelas baru. Berapapun usia mereka, banyak anak yang khawatir untuk mulai bersekolah atau kembali ke sekolah karena faktor-faktor tersebut.

"Wajar jika anak-anak dan juga orang tua mereka merasa cemas untuk kembali ke sekolah. Kabar baiknya adalah ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk membantu bersiap menghadapi tahun ajaran baru," ungkapnya dalam konferensi pers bertajuk Ikea Back to School Program di toko Ikea Mal Taman Anggrek Jakarta Kamis (6/6).

Persiapan kembali ke sekolah Kada Fabiola seringkali membuat orang tua lebih mudah stres karena banyaknya keperluan yang harus dipersiapkan dalam waktu singkat. Namun demikian stres pada orangtua sebelum hari pertama sekolah merupakan hal yang wajar dan dapat diatasi dengan persiapan matang.

Seperti misalnya belanja kebutuhan alat sekolah bersama anak, alokasi waktu tidur anak yang cukup, menciptakan rutinitas pagi yang konsisten, serta penggunaan solusi penyimpanan untuk mengakses barang kebutuhan sekolah anak dengan lebih mudah di pagi hari. Dengan melakukan hal ini, anak dapat berangkat sekolah di hari pertama dan seterusnya dengan percaya diri.
Halaman Selanjutnya....