Mudik Lebaran Aman bagi Pasien Jantung: Tips untuk Gangguan Irama Jantung

Mudik Lebaran sering kali identik dengan perjalanan panjang, kelelahan, dan perubahan pola aktivitas. Bagi sebagian orang, kondisi ini mungkin tidak menjadi masalah. Namun bagi pasien dengan gangguan irama jantung atau aritmia, perjalanan jauh perlu direncanakan dengan lebih matang agar tetap aman.

Menurut Dr. dr. Dicky Armein Hanafy, Sp.JP(K), Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Konsultan Aritmia Heartology Cardiovascular Hospital, pasien dengan aritmia sebenarnya tetap dapat bepergian, termasuk melakukan perjalanan jauh, selama kondisi jantungnya stabil dan terkontrol.

“Sebagian besar pasien aritmia tetap dapat melakukan perjalanan dengan aman. Namun faktor seperti kelelahan, dehidrasi, stres perjalanan, atau terlambat minum obat dapat memicu keluhan seperti jantung berdebar atau pusing,” jelas dr. Dicky.

Sejumlah penelitian dan panduan klinis internasional menunjukkan bahwa perjalanan jauh, termasuk penerbangan, umumnya aman bagi pasien aritmia yang stabil secara klinis. Namun pasien tetap perlu memperhatikan beberapa hal penting sebelum dan selama perjalanan.

Tips Aman Mudik bagi Pasien dengan Gangguan Irama Jantung

1. Pastikan kondisi jantung stabil sebelum berangkat

Sebelum melakukan perjalanan jauh, pasien aritmia disarankan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Evaluasi ini penting untuk memastikan kondisi jantung stabil serta memastikan terapi dan obat yang dikonsumsi sudah optimal.

2. Jangan melewatkan obat

Pasien perlu membawa persediaan obat yang cukup selama perjalanan, termasuk cadangan obat jika perjalanan mengalami keterlambatan. Konsumsi obat secara teratur sangat penting untuk menjaga stabilitas irama jantung.

3. Hindari kelelahan dan kurang tidur

Perjalanan jauh sering kali membuat seseorang kurang beristirahat. Padahal, kurang tidur dan stres fisik dapat memicu munculnya aritmia pada sebagian pasien.

4. Jaga hidrasi dan pola makan

Dehidrasi dapat memperburuk kondisi jantung. Oleh karena itu, pasien dianjurkan cukup minum air putih, serta membatasi konsumsi minuman berkafein atau minuman berenergi yang dapat memicu jantung berdebar.

5. Lakukan istirahat secara berkala