Simak! Ini Manfaat Luar Biasa Tomat untuk Kesehatan

Tidak hanya lezat, menyegarkan, dan penuh cita rasa, nyatanya tomat juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Ini dikarenakan tomat merupakan sumber antioksidan dan mengandung banyak vitamin dan nutrisi penting lainnya.

Mengonsumsi tomat untuk kesehatan tubuh tentu sudah tak diragukan lagi. Dengan begitu, kesehatan tubuh bisa tetap terjaga dengan memilih tomat sebagai bahan makanan.

Dilansir dari Eat This Not That, berikut sederet manfaat tomat untuk kesehatan tubuh.

1. Melawan Radikal Bebas

Tomat mengandung banyak sekali senyawa, yang merupakan antioksidan alami yang ditemukan dalam buah dan sayuran. Sangat penting untuk mendapatkan banyak antioksidan dalam makanan Anda ketika Anda bisa karena ini dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh Anda, yang merupakan molekul yang dapat mempercepat proses penuaan dan berkontribusi pada hal-hal seperti kanker dan penyakit jantung.
Halaman Selanjutnya....