Lima Hal yang Perlu Diperhatikan untuk Minimalkan Risiko Lari Maraton

Meminimalkan risiko penting dilakukan bagi setiap peserta olahraga guna mendukung performa di lapangan, dalam hal ini saat mengikuti ajang lari maraton.

Tak hanya membekali diri dengan ketahanan fisik dan mental, para pelari juga harus melengkapi persiapan dengan pendekatan tepat yang mengutamakan keselamatan.

Mengingat pentingnya hal tersebut, melalui siaran pers pada Senin, penyelenggara Maybank Marathon 2023 membagikan sejumlah tips untuk melakukan persiapan dan latihan yang akan mendukung pengalaman lari maraton. Berikut kiat-kiatnya.
Halaman Selanjutnya....