Berisiko! Ini 5 Herbal yang Tidak Boleh Dicampur dengan Kopi

Kayu manis memang sering dipakai sebagai tambahan rasa dalam kopi. Namun, bila digunakan dalam jumlah berlebihan atau dicampur dengan herbal lain, efeknya bisa menjadi tidak menyenangkan. Kayu manis mengandung kumarin yang jika bereaksi dengan kafein dapat menyebabkan iritasi lambung.

Riset dari Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) mencatat bahwa konsumsi kumarin tinggi bersamaan dengan kafein bisa memicu peradangan ringan pada lambung.

Kesimpulan, Bijaklah Memilih Kombinasi Herbal

Kamu tentu ingin mendapatkan manfaat maksimal dari kopi maupun herbal. Tapi, seperti yang sudah dijelaskan, beberapa kombinasi dapat membawa efek buruk, terutama jika dikonsumsi tanpa pemahaman yang memadai. Untuk amannya, konsumsi herbal dan kopi secara terpisah dan selalu konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter terlebih dahulu.

Memahami interaksi antara herbal dan kopi sangat penting dalam menjaga kesehatanmu, terlebih jika kamu rutin mengonsumsinya. Ingat, alami bukan berarti selalu aman, dan kombinasi yang tidak tepat justru bisa membahayakan tubuh.

 (IKN)