Tips Sederhana Mengatasi Stress Dalam Bekerja

14. Bangun Pagi

Bangun lebih awal akan mengubah perspektif Anda secara mental. Pagi hari terasa tidak terlalu terburu-buru, masih ada waktu untuk menarik nafas dalam-dalam dan menenangkan pikiran. Hindari menekan tombol snooze pada alarm Anda dan segera bersiap-siaplah.

Stress dalam bekerja memang bisa mempengaruhi semua hal. Kita tidak bisa menghindarinya, tapi masih bisa mengatur bagaimana menyikapi stress dalam dunia pekerjaan. Bagi siapapun yang melakukan tips di atas, bisa menjadikan kita lebih bahagia untuk menghadapi hari berikutnya. Selamat mencoba!