Tips Sederhana Mengatasi Stress Dalam Bekerja

Perlu diingat, saat Anda mengatakan "tidak", itu sudah cukup. Anda tidak perlu menjelaskan mengapa Anda mengatakan "tidak". Katakan saja sambil tersenyum.

2. Jika Anda Tidak Dapat Mengatakan "Tidak", Lakukan Pendekatan Lain

Jika mengatakan "tidak" bukanlah suatu pilihan, maka ambillah pendekatan yang lain. Sebagai gantinya, Anda dapat menjelaskan lewat cara lain seperti memberi tahu projek yang sedang Anda kerjakan yang menyebabkan Anda tidak dapat membantu rekan kerja Anda.

3. Jauhi Gosip

Jauhi gosip dan drama yang berhubungan dengan pekerjaan. Cukup menghibur namun hal itu juga menghabiskan waktu Anda dan menciptakan ketegangan di tempat kerja. Selain itu, hal itu juga menguras energi mental Anda. Fokus saja pada pekerjaan Anda, bukan drama.
Halaman Selanjutnya....