Senin, 10 Feb 2025, 17:25 WIB
Konsumsi Protein dan Karbohidrat Penting Usai Menjalani Latihan
Konsumsi protein dan karbohidrat merupakan asupan yang penting setelah melakukan latihan berat untuk membantu perbaikan dan rehidrasi otot.
Baca Selengkapnya
Senin, 23 Des 2024, 15:55 WIB
4 Kebiasaan Buat Berat Badan Turun Lebih Cepat
Pelatih kebugaran mengungkapkan beberapa kebiasaan sederhana bisa membuat penurunan berat badan menjadi 10 kali lebih cepat.
Baca Selengkapnya
Selasa, 03 Des 2024, 18:05 WIB
Pelatih Kebugaran Ungkap Lari di Tempat Sama Efektifnya dengan Latihan Kardio
Pelatih kebugaran menyatakan lari di tempat rupanya memberikan efektivitas yang sama bagi tubuh dengan latihan kardio
Baca Selengkapnya
Minggu, 23 Feb 2025, 12:30 WIB
Rakyat Jerman Memilih Parlemen dalam Pemilu yang Diawasi Ketat Eropa dan AS
Rakyat Jerman menuju tempat pemungutan suara pada hari Minggu (23/2), setelah kampanye pemilu yang intens.
Baca Selengkapnya
Minggu, 23 Feb 2025, 12:28 WIB
Lewat Diklat M-ITP, BPSDMP Dorong SDM Penerabang Berkelas Dunia
pelatihan ini menjadi langkah awal dalam menciptakan SDM penerbangan yang lebih kompeten
Baca Selengkapnya
Minggu, 23 Feb 2025, 11:53 WIB
Menteri PKP Ingin Lahan Eks BLBI di Karawaci Dibangun Rumah untuk MBR
Menteri PKP ingin lahan eks BLBI di Karawaci, Tangerang dibangun rumah komersial dan rumah MBR.
Baca Selengkapnya

Konsumsi Protein dan Karbohidrat Penting Usai Menjalani Latihan

4 Kebiasaan Buat Berat Badan Turun Lebih Cepat