Duh! Stres Ternyata Bisa Menular, Ini Penjelasannya

Stres merupakan suatu yang biasa dialami sebagian besar orang pada suatu waktu dalam hidupnya. Meski dianggap sebagai gejolak pribadi, stres disebut bisa tertular dari orang lain.

Stres merupakan respons fisiologis, emosional, dan psikologis yang timbul ketika seseorang mengalami tekanan atau tuntutan yang melebihi kemampuan atau sumber dayanya untuk mengatasinya. Kondisi tersebut bisa terjadi karena berbagai hal, seperti tuntutan pekerjaan, masalah keuangan, konflik interpersonal, atau peristiwa kehidupan yang mengganggu seperti kematian, perceraian, atau penyakit serius.

Stres Bisa Menular

Menurut sebuah makalah tahun 2014 dalam jurnal Psychoneuroendocrinology, stres juga dapat ditularkan dari orang lain dalam situasi yang penuh tekanan. Menurut para peneliti, melihat orang lain mengalami stres dapat membuat tubuh sendiri melepaskan kortisol, hormon stres.
Disebut "stres empati", hal ini terjadi lebih mudah ketika seseorang melihat orang yang dicintai atau orang terdekatnya mengalami kesusahan, menurut penelitian tersebut. Namun, hal ini juga dapat terjadi ketika melihat orang asing menderita.

"Sangat mungkin untuk (secara tidak sadar) merasakan emosi orang lain, terutama emosi negatif," kata Tara Perrot, seorang profesor psikologi dan ilmu saraf di Dalhousie University di Kanada, kepada Live Science, dikutip dari Medical Daily, Rabu (8/3).
Halaman Selanjutnya....