Cegah Penyakit, Ini Tips Jaga Kesehatan untuk Masa Tua

Tak sedikit orang yang ingin memiliki tubuh yang sehat di masa tua. Dengan tubuh yang sehat, apa pun yang diinginkan bisa dilakukan untuk menikmati hidup.

"Rentang kesehatan adalah ukuran yang lebih baik untuk produktivitas, dan hanya menikmati hidup. Jika Anda sehat dan dapat melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia," kata Kepala Kardiologi di Nortwestern Medicine Clyde Yancy, dikutip dari Insider, Senin (20/3).

Yancy menambahkan, banyak kerugian yang muncul seiring bertambahnya usia dapat dicegah atau ditunda.

"Apakah itu radang sendi, osteoporosis, penyakit jantung, disfungsi kognitif, kanker tertentu, semua yang kita takuti sebagian besar disebabkan oleh usia," ucapnya.

"Usia bukanlah suatu keniscayaan, tetapi pada kenyataannya usia adalah sesuatu yang dapat kita kendalikan dan kita kelola, ini adalah konsep yang menarik," lanjutnya.
Halaman Selanjutnya....