Kebiasaan Sederhana Sebelum Ngopi Ini Ternyata Punya Banyak Manfaat
Selasa, 03 Nov 2026, 05:34 WIB | Oleh: Marcellus WidiartoBeberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk mengurangi dampak dari kafein bagi orang-orang dengan lambung yang sensitif seperti menyiapkan segelas atau sebotol air di samping tempat tidur untuk memastikan air dikonsumsi tepat setelah bangun tidur.
Jika tidak menyukai air tawar, mintalah masukkan dari tenaga medis pribadi apakah boleh menggantinya dengan minum air berkarbonasi (bersoda) sesekali.
Meski demikian, air berkarbonasi juga sedikit asam, jadi mungkin tidak ideal jika kita rentan terhadap iritasi lambung dan gejala gastrointestinal.
Jika menyukai kopi karena panas, pertimbangkan untuk minum air hangat daripada air dingin. Kita juga bisa membuat sarapan cepat dan menyegarkan, seperti smoothie dengan sayuran, buah-buahan, dan susu rendah lemak atau susu nabati, dan meminumnya sebelum minum kopi.
Pertimbangkan pula untuk menyimpan kaldu dan sup sayuran yang sudah siap di lemari es. Hangatkan sepiring dan minumlah sebelum minum kopi.
Like, Share, Comment:
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!