Musim Panas Datang! Ini Saran Penggunaan Suhu AC yang Aman untuk Kesehatan Anda
📅 Senin, 18 Mei 2026, 05:34 WIB | Oleh: Opik
Partikel-partikel tersebut dapat memicu peradangan mirip alergi, menyebabkan bersin, mudah lelah, dan iritasi hidung yang tak kunjung hilang. Pastikan AC diservis dan dibersihkan secara berkala agar kualitas udara di dalam ruangan tetap baik.
Lebih lanjut, Dokter Gopal menegaskan bahwa saat musim panas, perbedaan suhu antara luar dan dalam ruangan sebaiknya berada dalam rentang 8 hingga 10 derajat celsius.
“Jika suhu di luar mencapai 40°C, Anda bisa mengatur AC di 28 atau 30°C terlebih dahulu. Setelah itu, turunkan perlahan ke 24 atau 26°C agar tubuh dapat menyesuaikan diri tanpa memberi tekanan pada sistem pernapasan,” jelas Dr. Gopal mengenai pengaturan suhu yang lebih aman bagi tubuh.
Adapun jika gejala “flu musim panas” berlangsung lebih dari seminggu, terutama disertai demam atau nyeri tubuh, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Ant
Like, Share, Comment:
![Citadines Antasari Luncurkan "Love in the City", Paket Pernikahan Mewah hingga 500 Tamu](https://media.koran-jakarta.com/images/image-article/2026-09/03/citadines-antasari-luncurkan-love-in-the-city-paket-pernikahan-mewah-hingga-500-tamu-6a99355ee269e.jpg "Citadines Antasari Luncurkan "Love in the City", Paket Pernikahan Mewah hingga 500 Tamu")
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!