Tips Hadapi Rekan Kerja yang Bersikap Negatif

Saat mendengarkan keluhan dan cerita dari kolega tersebut, tentukanlah apakah ceritanya masuk akal atau tidak. Jika alasan yang disampaikan masuk akal dan Anda dapat memahaminya, kita bisa mulai untuk menawarkan bantuan yang berupa saran dan solusi untuk perilaku rekan kerja tersebut. Namun, Anda juga perlu untuk tetap memberi batasan yang jelas, karena posisi Anda bukan seorang konselor ataupun terapis.

Sebaliknya, jika Anda merasa bahwa alasan yang rekan kerja tersebut tidak masuk akal, bersikaplah profesional dengan menyampaikan pendapat dan apa yang Anda pikirkan. Ceritakan bahwa Anda peduli dengan kondisinya, namun di saat bersamaan tidak setuju dengan cara kolega tersebut menutupi alasan atas perilaku buruknya. Jauhi pikiran-pikiran negatif untuk menjaga hubungan yang baik dalam lingkungan kerja dengan cara tetap berpikir positif dan bersikap secara profesional.

5. Hindari Kontak

Namun jika berbincang dengan rekan kerja tersebut tidak memberikan hasil yang positif, misalnya rekan kerja tersebut terus-menerus mencoba untuk menyeret Anda dalam pembicaraan untuk mendapat simpati atau mungkin setelah memberikan solusi ternyata mereka tidak terlihat usaha untuk memperbaikinya, maka berhentilah mendengarkan atau membantu kolega tersebut jika hanya akan mendapatkan energi negatif terus-menerus, bahkan bisa jadi terpengaruh dengan perilaku negatifnya.

Mulai jaga jarak dan hindari banyak interaksi dengan kolega tersebut. Jika urusan pekerjaan mengharuskan Anda untuk bekerja sama dengan kolega tersebut, jangan biarkan diri Anda terbawa pada pembicaraan negatif dengan mereka.

Batasi dirimu. Saat semua langkah yang sudah Anda lakukan tidak berhasil, cobalah untuk berbicara pada manager ataupun staf HRD mengenai tantangan-tantangan yang Anda hadapi. Manajer ataupun staf HRD tersebut bisa jadi memiliki solusi yang baik untuk menangani perilaku negatif kolega tersebut.

6. Introspeksi Diri

Namun, bagaimana jika ternyata Anda sendiri yang menyebabkan perilaku negatif yang rekan kerja ini lakukan di lingkungan pekerjaan? Coba untuk mulai mengintrospeksi diri sendiri. Ketika Anda mulai merasa tidak nyaman dan sering terlibat dalam konflik di lingkungan pekerjaan, cobalah untuk berempati. Tempatkan diri pada perspektif kolega tersebut dan pahami bahwa yang ia lakukan saat ini bisa jadi akan Anda lakukan juga jika berada dalam kondisi yang sama. Sampaikan dengan jelas apa yang Anda pikirkan dan inginkan karena mereka tidak bisa membaca pikiran-pikiran kita sebelum Anda mengutarakannya dengan jelas.