Paul McCartney Tak Butuh Kacamata Setelah Yoga Mata, Bagaimana Faktanya?

Contohnya pada kasus "insufisiensi konvergensi", kelainan yang menyebabkan penglihatan ganda karena kedua mata tidak dapat mengarah ke dalam secara bersamaan ketika melihat objek dari jarak dekat. Dokter ortoptis mungkin meresepkan latihan smooth pen convergence dengan melatih mata melihat pena yang bergerak perlahan ke arah hidung untuk menyembuhkan insufisiensi konvergensi.

Jika kesulitan fokus melihat objek dekat dialami orang dewasa yang enggan pakai kacamata, hal ini bisa diperbaiki dengan fokus melihat huruf atau teks berukuran kecil yang dipegang dan digerakkan perlahan ke arah hidung.

Seiring bertambahnya usia, orang dewasa juga semakin sulit melihat jauh ke arah atas. Ini wajar terjadi. Kita mungkin sering melihat jauh ke arah atas saat masih kecil, tetapi hal ini mungkin sulit dilakukan saat dewasa. Jika tidak dilatih, otot mata akan mudah lelah, kecuali kamu memiliki pekerjaan atau hobi yang mengharuskan melihat jauh ke arah atas, seperti bermain snooker, salah satu jenis permainan biliar. Karena itu, melihat jauh ke arah atas mungkin terasa tidak nyaman ketika usia semakin bertambah.

Beberapa jenis latihan mungkin dapat membantu kemampuan penglihatan, tetapi tidak ada bukti yang menyebut bahwa cara ini bisa memperlambat risiko penurunan kemampuan penglihatan akibat penuaan (presbiopi).

Cara menjaga kesehatan mata
Halaman Selanjutnya....