Paul McCartney Tak Butuh Kacamata Setelah Yoga Mata, Bagaimana Faktanya?

Sebagian fokus penglihatan diatur oleh permukaan depan mata (kornea). Namun, lensa mata adalah pengatur fokus penglihatan paling responsif. Lensa mata akan menjadi cembung ketika fokus melihat objek dekat. Lalu, akan menjadi pipih ketika fokus melihat objek jauh.

Pupil, bagian hitam di tengah mata juga bisa menyempit dan melebar saat mengatur jumlah cahaya yang masuk ke mata. Ukuran pupil dan bentuk lensa mata dikontrol oleh otot siliaris dan ligamen di dalam mata. Sebaliknya, otot yang mengatur pergerakan mata berada di bagian luar mata (otot ekstraokular).

Saat otot mata bagian dalam dan luar bekerja sama hingga level tertentu-membaca melibatkan fokus penglihatan dan cara mata dalam melihat objek di sekitar (konvergensi)-menggerakkan mata ke posisi yang berbeda tidak akan mengubah bentuk dan ukuran mata maupun fokus penglihatan. Karena itu, metode latihan mata tidak bisa mengubah kemampuan penglihatan.

Latihan mata untuk kondisi tertentu

Meski begitu, dalam kondisi tertentu, latihan mata sering kali diresepkan oleh ahli ortoptis, dokter mata yang mendiagnosis dan mengobati kelainan pergerakan mata dan gangguan cara kerja mata.
Halaman Selanjutnya....