Olah Raga Hemat untuk Jaga Kesehatan

Celana Pendek

Bike short yang baik tidak memiliki jahitan di bagian selangkang dan beberapa memiliki alas khusus untuk mengurangi gesekan dan ketidaknyamanan. Bahan celana harus lentur mengikuti gerakan Anda dan tidak terlipat saat bersepeda.

Sepatu Bergerigi

Cleated bike shoes teknologi terbaru memiliki semacam gerigi yang bisa mencengkeram atau dikaitkan dengan pedal khusus. Pastikan solnya cukup kaku untuk memaksimalkan transfer tenaga ke pedal. Pastikan sepatu Anda sesuai dengan pedal sepeda Anda.

Kacamata atau Pelindung Mata
Halaman Selanjutnya....