Mengonsumsi Multivitamin Setiap Hari Mempengaruhi Tubuh

Boleh mengonsumsi multivitamin setiap hari, tetapi tahukah efek mengonsumsi multivitamin setiap hari pada tubuh.

Melansir laman eatthis, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Advanced Pharmaceutical Bulletin, sepertiga orang dewasa di atas 55 melaporkan mengonsumsi setidaknya satu suplemen setiap hari yang dikonsumsinya.

Sebelum melanjutkan, cari tahu pelajari lebih lanjut tentang efek mengonsumsi multivitamin setiap hari pada tubuh. Serta, konsultasikan dengan dokter untuk informasi tentang multivitamin, suplemen, dan obat-obatan yang dikonsumsi.

Multivitamin dapat mencegah kekurangan vitamin
"Mengonsumsi multivitamin dapat meningkatkan kualitas hidup sehari-hari dengan meningkatkan energi (biasanya kombinasi vitamin B) dan tindakan perlindungan lainnya," ucap Dr. Danielle Plummer

Namun, penting untuk memilih vitamin yang mengandung cukup nutrisi dan dapat memenuhi kebutuhan nutrisi.
Halaman Selanjutnya....