Bubur, Menu Alternatif yang Menyehatkan

Jika Anda menyukai bubur encer, tambahkan lebih banyak susu atau air sampai bubur terlihat seperti yang Anda bayangkan. Jika Anda akan membuat bubur untuk suatu kelompok, biarkan setiap orang menambahkan lebih banyak susu/air sesuai selera masing-masing saat bubur telah disajikan dalam mangkuk.

Tambahkan sedikit gula cokelat dan madu, jika suka. Kebanyakan orang ingin buburnya sudah terasa manis sebelum diberi pelengkap lain. Beberapa orang bahkan menambahkan mentega! Kalau bubur telah tersaji, pertimbangkan untuk menambahkan sedikit gula dan madu pada setiap piring. Cukup satu sendok atau lebih setiap piring untuk membuat bubur terasa manis.

Jika Anda sedang berusaha membatasi asupan gula atau memilih bubur yang lebih gurih, lewati langkah ini. Nantinya, Anda juga bisa menambahkan apa pun yang Anda sukai.

Beri taburan untuk menambah cita rasa, lalu sajikan. Ada banyak taburan untuk memperindah sepiring bubur tawar, sehingga sarapan menjadi mudah namun tetap lezat. Misalnya, perciki dengan madu dan yoghurt Yunani (Greek yoghurt). tambahkan buah blackberry dan raspberry, yang direbus untuk mengeluarkan sarinya.

Tambahkan irisan satu atau dua buah pisang dan sedikit sirup mapel. Tambahkan satu atau dua sendok makan bubuk cokelat dan selai kacang. yun/berbagai sumber/E-6
Halaman Selanjutnya....