Awas Berakibat Fatal, Ini Posisi Tidur Terbaik saat Mengalami Sesak Napas

Mengalami gangguan pernapasan atau sesak napas tentu menimbulkan rasa tak nyaman saat tidur. Bahkan, kondisi tersebut bisa berakibat fatal.

Menemukan posisi tidur dan bantal terbaik sangat mempengaruhi kualitas tidur Anda. Hal tersebut penting diperhatikan terutama bagi orang dengan keluhan sesak napas.

Posisi tidur yang tepat menjadi cara tepat untuk memastikan kenyamanan saat tidur agar terhindar dari sesak napas. Dengan begitu, tidur akan menjadi lebih berkualitas.

Dilansir dari Sleep Seeker, berikut posisi tidur tepat saat mengalami sesak napas.

Tidur Miring
Tidur dengan posisi miring khususnya ke kiri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk meningkatkan kesehatan organ dalam. Tidur miring khususnya ke kiri memastikan organ tubuh seperti hati agar tidak menahan beban tubuh dan meningkatkan aliran darah yang sehat.
Halaman Selanjutnya....