Tips Menjaga Kesehatan Kulit untuk Mencegah Kerusakan Ala Pakar

"Orang yang lebih tua harus lebih lembut pada kulit mereka dan menggunakan emolien setiap hari. Selain itu, efek kumulatif dari kerusakan akibat sinar matahari menjadi lebih jelas sehingga penting untuk terus rajin menggunakan perlindungan terhadap sinar matahari," tuturnya.

Dalam hal mencegah kerusakan kulit akibat sinar matahari, langkah yang paling penting adalah penggunaan tabir surya secara rutin dan meminimalkan paparan sinar matahari.

"Kunci untuk kulit yang sehat termasuk perlindungan matahari setiap hari, sepanjang tahun dengan penggunaan tabir surya dengan SPF minimal 30, mengenakan topi bertepi lebar dan pakaian pelindung matahari dengan paparan sinar matahari yang lama di luar ruangan, dan menghindari sinar matahari. Selain itu, menghindari paparan sinar matahari di luar ruangan pada hari-hari dengan kualitas udara yang buruk atau panas yang tinggi juga dianjurkan," imbuh Parker.

Selain mengurangi kerusakan akibat sinar matahari, penting juga untuk mengembangkan rejimen perawatan kulit yang lembut yang memprioritaskan pelembab.

"Setiap orang harus memperlakukan kulit mereka dengan lembut dengan meminimalkan mandi atau berendam dalam air panas yang lama. Ini juga berarti hanya menyabuni lipatan kulit dengan sabun yang lembut dan tanpa pewangi dan jangan pernah menggosok kulit. Setelah mandi, sangat penting untuk merehidrasi kulit dengan mengoleskan pelembab hipoalergenik tanpa pewangi dari ujung rambut hingga ujung kaki setiap hari," tutur Parker.
Halaman Selanjutnya....