Olahraga Teratur Tingkatkan Kualitas Hidup Penderita Kanker Payudara

Penelitian ini belum dipublikasikan dalam jurnal peer-review, tetapi hasilnya memiliki implikasi yang menggembirakan bagi mereka yang hidup dengan kanker payudara metastasis.

Setelah enam bulan, orang-orang dalam kelompok olahraga melaporkan kualitas hidup yang lebih tinggi, yang diukur dari fungsi sosial yang lebih baik, berkurangnya rasa sakit, dan pernapasan yang lebih baik. Beberapa orang dengan kanker payudara metastasis mengalami nyeri akibat kanker itu sendiri, tetapi lebih sering, nyeri muncul setelah operasi atau selama perawatan lainnya, menurut BreastCancer.org. Olahraga sebelumnya telah dipertimbangkan untuk manajemen nyeri kanker, dan dengan hasil yang positif, menurut meta-analisis yang diterbitkan pada tahun 2023.

Meskipun penulis studi masih menyelidiki mekanisme yang mungkin untuk efek ini, mereka memiliki beberapa gagasan. Misalnya, olahraga dapat mengurangi gejala kelelahan dengan menurunkan peradangan dalam tubuh, kata May, sebuah konsep yang dilaporkan dalam sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2020.

May juga berpendapat bahwa skor kuesioner kualitas hidup yang lebih tinggi dapat dikreditkan ke lebih sedikit keluhan kelelahan, nyeri, dan sesak napas bersama dengan lebih banyak aktivitas fisik, sehingga memungkinkan lebih banyak waktu dan energi untuk kehidupan keluarga dan aktivitas sosial.

Banyak penderita kanker payudara melaporkan kelelahan dan kelemahan selama penyakit mereka dan saat menjalani pengobatan, menurut BreastCancer.org. Tetapi setelah hanya enam bulan, peserta studi dalam kelompok olahraga menemukan bahwa dengan sepeda statis, mereka dapat mencapai tingkat ketahanan 13 persen lebih tinggi dibandingkan dengan kelompok yang tidak berolahraga.
Halaman Selanjutnya....