Konsumsi Telur Dapat Membantu Cegah Demensia

Selain itu, beberapa hasil penelitian tidak mendukung temuan bahwa konsumsi telur yang lebih tinggi sama dengan peluang demensia yang lebih rendah. Tidak ada peningkatan risiko demensia pada mereka yang tidak makan telur sama sekali, dan tidak ada risiko yang lebih rendah pada mereka yang mengonsumsi dua atau lebih telur per hari.

Para penulis mengatakan bahwa hasil ini menimbulkan ketidakpastian yang memerlukan penelitian lebih lanjut. Namun, secara keseluruhan, Mills mendorong orang untuk mengonsumsi telur.

"Sebagai protein lengkap yang padat nutrisi, telur dapat menjadi bagian dari diet sehat otak secara keseluruhan ketika dikombinasikan dengan makanan sehat otak lainnya, seperti sayuran, buah, dan biji-bijian," pungkasnya.