Kalistenik: Bugar dengan Berolahraga Tanpa Alat

Seorang pendidik dan penulis asal Amerika Serikat (AS) bernama Catharine Esther Beecher (1800-1878) yang memperkenalkan dan mempopulerkan kalistenik yang pada awalnya justru bertujuan untuk membentuk gerakan ideologis konservatif bagi mengangkat dan memperkuat posisi kaum perempuan di ranah domestik budaya Amerika.

Beecher berpedoman bahwa tubuh manusia bisa menjadi alat kebugaran. Oleh karena itu guru perempuan asal AS itu kemudian perkenalkan apa yang kini dikenal sebagai kalistenik atau latihan otot dengan beban tubuh sendiri.

Kalistenik semakin dilirik ketika negara-negara bagian di AS memasukkannya dalam kurikulum sistem pendidikan jasmani hingga kemudian diadopsi oleh pasukan khusus marinir AS, Navy Seal, berkat alasan tak dibutuhkannya alat untuk melatih kebugaran jasmani, serta oleh Angkatan Udara Kanada yang ingin agar kalistenik ini jadi sebuah budaya kebugaran modern. Berbagai sumber/I-1