Berolahraga secara Aman Saat Pandemi Virus Korona

Pertanyaan:

Bu Rossa, saya ingin tetap rutin berolahraga meski masih dalam situasi pandemi. Beberapa tetangga sudah dinyatakan positif Covid-19. Hal ini mendorong saya sekeluarga mau terus menjaga daya tahan tubuh. Bagaimana agar tetap aman berolahraga meski Covid-19 berada di sekitar kita.

Jawaban:

Selain meningkatkan imunitas tubuh, olahraga juga bisa membuat tubuh menghasilkan hormon endorfin yang membuat kita merasa bahagia. Namun, karena sampai saat ini masih berada di masa pandemic. Pastikan tetap aman saat berolahraga dengan mengikuti langkah-langkah dari ilovelife.
Halaman Selanjutnya....