Berikut Ciri Memiliki Kesehatan Usus yang Buruk

Usus Anda memiliki kendali yang luar biasa atas kesehatan Anda secara keseluruhan. Tapi itu bisa agak membingungkan untuk memahami mengapa.

"Usus adalah nama lain untuk GI atau saluran pencernaan. Semua organ yang membentuk usus berperan dalam pencernaan ," kata Brooke Glazer, RDN , konsultan nutrisi untuk RSP Nutrition mengutip Eatthis.

Sebagian besar mikrobioma kita sebenarnya hidup di usus besar dan beratnya setara dengan 2-3 pon.

Mikrobioma usus mengandung campuran bakteri baik dan jahat yang membantu mencapai banyak peran penting dalam tubuh kita: melindungi terhadap bakteri berbahaya, mengatur metabolisme, membantu pencernaan, menciptakan vitamin, mengatur kadar hormon, dan membuang racun.

Jadi masuk akal jika kesehatan usus Anda tidak baik, itu berdampak pada banyak bagian tubuh kita.
Halaman Selanjutnya....