6 Kesalahan Utama Memasak Sayur, Termasuk Merebus
Foto : Freepik/KamranAydinov
Ilustrasi sayuran.
Tidak peduli bagaimana cara memasaknya, makan sayur apapun lebih baik daripada tidak makan sama sekali.
"Saya tidak ingin mencegah siapa pun untuk makan sayuran selamanya," kata Largeman-Roth.
"Jadi, jika satu-satunya cara Anda dan keluarga dapat menikmati brokoli adalah dengan saus keju, tidak apa-apa. Anda masih mendapatkan manfaat dari brokoli - perlu diingat bahwa Anda juga mendapatkan kalori dan sodium ekstra dari sausnya," kata Largeman-Roth.
Editor : Fiter Bagus
Penulis : Suliana
Komentar
()Muat lainnya