Wow, Ini Segudang Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan Tubuh

Daun bawang juga merupakan sumber allicin yang baik, senyawa belerang yang dianggap memiliki sifat antikanker yang serupa.

Terlebih lagi, penelitian pada manusia menunjukkan bahwa mereka yang secara teratur mengonsumsi allium, termasuk daun bawang, mungkin memiliki risiko kanker lambung hingga 46% lebih rendah dibandingkan mereka yang jarang memakannya.

Demikian pula, asupan allium yang tinggi dapat dikaitkan dengan risiko kanker kolorektal yang lebih rendah. Perlu diingat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum kesimpulan yang kuat dapat dibuat.

6. Dapat meningkatkan pencernaan yang sehat
Daun bawang dapat meningkatkan pencernaan Anda. mHal ini sebagian karena daun bawang merupakan sumber serat larut, termasuk prebiotik, yang bekerja untuk menjaga kesehatan usus Anda.

Bakteri ini kemudian menghasilkan asam lemak rantai pendek (SCFA), seperti asetat, propionat, dan butirat. SCFA dapat mengurangi peradangan dan memperkuat kesehatan usus Anda. Penelitian menunjukkan bahwa diet kaya prebiotik dapat membantu penyerapan nutrisi penting oleh tubuh Anda, yang dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Halaman Selanjutnya....