Wajib Tahu! Begini Dampak Mengkonsumsi Vitamin C Secara Berlebihan

2. Batu Ginjal

Mengkonsumsi vitamin C dalam jumlah yang berlebihan akan dikeluarkan dalam bentuk oksalat alias produk limbah. Oksalat umumnya keluar bersama urine. Namun pada beberapa sitauasi tertentu, oksalat malah saling terikat dengan mineral dan membentuk Kristal dan berubah menjadi batu ginjal.

3. Nutrisi Tidak Seimbang

Saat asupan vitamin C terlalu tinggi, hal ini dapat merusak kemampuan tubuh untuk memproses nutrisi lain. Kondisi ini bisa mengurangi kadar vitamin B12.

4. Risiko Radang Sendi
Halaman Selanjutnya....