Tips Menjaga Kesehatan Di usia 60 Tahun

Penyebab utama penyakit, kecacatan, kematian, dan biaya perawatan kesehatan di negara ini.

Penyakit Alzheimer dan demensia lainnya paling sering terjadi pada orang dewasa berusia 60 tahun ke atas, dan risikonya meningkat seiring bertambahnya usia.

Daripada hidup dalam ketakutan akan masalah ini, hadapilah makan makanan yang menyehatkan jantung serta batasi gula tambahan itu.

Jaga agar otak Anda diberi makan dengan pekerjaan yang menarik dan omega-3. Menjadi lebih dari 60 datang dengan tanggung jawab ini, tetapi mengalahkan alternatif.